Alexander Techniek | Cranio-sacraal

Europaplein 127 1079 AX Amsterdam

Over Alexander Techniek | Cranio-sacraal

Alexandertechniek en Cranio-sacraal therapie richten zich op fundamentele oorzaken van een groot aantal fysieke en mentale klachten, die samenhangen met de manier waarop we met onszelf omgaan en hoe we onszelf gebruiken.
Overbodige spierspanningen en gewoontepatronen loslaten, natuurlijke balans en coördinatie hervinden om weer efficiënter en effectiever met jezelf om te gaan. Verbeteren van je vaardigheden. Bevorderen van innerlijke rust en stimuleren van het zelfherstellende vermogen van het lichaam.
Gunstig effect bij o.a.: rug-, nek- en schouderklachten, RSI gerelateerde problemen, burn-out, stressmanagement, lichaamshoudingproblemen, zwangerschap, herstel na blessure en ziekte, bij beoefening van muziek, dans, toneel en sport.