Alexander Techniek Den Haag

Zuidwerfplein 15 2594 CT Den Haag

070 3920165/ 06 28271602 Klik om te bellen

www.alexandertechniek.eu

Over Alexander Techniek Den Haag

De Alexandertechniek richt zich op fundamentele oorzaken van een groot aantal fysieke en mentale klachten die samenhangen met de manier waarop we met onszelf omgaan en hoe we onszelf gebruiken.

Een goede balans tussen hoofd, nek en rug speelt hierin een sleutelrol.
Ondoelmatige en meestal onbewuste spanningspatronen en " slechte' gewoontes verhinderen een optimale werking van dit mechanisme. Met de hulp van docent/therapeut leer je zelf de onnodige spanningen te herkennen en los te laten.

In een les/sessie leren we efficienter en effectiever met onszelf om te gaan in al onze dagelijke activiteiten zoals werk, studie, musiceren, sport etc.

Foto's