Chi & Zo

Chi & Zo coaching en training is de plek waar jij centraal staat. "Lets create you own happy life!" is mijn motto.

Heb jij veel last van stress en ben je op zoek naar ontspanning? Zit je ademhaling hoog en lukt het je amper meer om door te ademen? Heb je burn-out klachten zoals moeheid, piekeren, concentratieproblemen en/of vergeetachtigheid, een gejaagd gevoel of voel je je vaak ineens boos of verdrietig of onzeker. Heb je lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid, maagpijn of spierpijn?

Stop dan nu met doorrennen en maak tijd voor jezelf!
Gun jezelf de tijd om te ont-stressen en op te laden!

Je “moet” altijd zoveel en ondertussen vergeet je goed voor jezelf te zorgen. Zonder het in de gaten te hebben zit je constant in de stressmodus en lukt het je steeds moeilijker om hier zelf uit te komen.

Verlang jij naar:

• ontspanning
• rust in je lichaam en geest
• balans in je leven
• je energiek te voelen
• minder of zelf helemaal geen  klachten en pijntjes
• vertrouwen in jezelf en je lichaam
• het beter bewaken van je eigen grenzen
• lekker in je vel zitten
• fit voelen en stralen