Darmflorist

Gezondheid begint met gezonde darmen

'Alle ziekten beginnen in de darmen' en ook gezondheid en preventie beginnen daar. Je kan nog zo gezond eten als je wil: wanneer je vertering niet goed is, zullen voedingsstoffen niet goed worden opgenomen, waardoor je de meest diverse klachten kan ontwikkelen, want tekorten hebben consequenties.

Naast de vertering die er plaats vindt, bevinden zich in je darmen meer dan 1 kilo darmbacteriën, die van bepalende invloed zijn op je immuniteit, je humeur, concentratievermogen, slaap, energie, en nog zóveel meer!

Helaas is er bij vele, vaak jonge mensen sprake van een ontoereikende vertering, en een onevenwichtige darmflora.

Wist je dat we op zo'n 50 jaar tijd 30% van onze diversiteit aan darmbacteriën zijn verloren? Terwijl deze zo belangrijk is: hoe meer verschillende soorten, hoe sterker onze darmflora! Deze darmflora krijgen we voor een groot deel van onze moeder mee; een baby wordt gekoloniseerd door bacteriën tijdens de geboorte: een belangrijk moment!

Depressie, eczeem, migraine, overgewicht, concentratiestoornissen, slaapproblemen, 'niet uit je bed kunnen' , huidklachten, vermoeidheid: vaak is de oorzaak van deze klachten te vinden in je darmen. Door medicatie zoals antibiotica, maagzuurremmers, voedingsfouten en stress kan je darmflora ziekmakende eigenschappen tonen, die voor een breed scala aan klachten kunnen zorgen.

Iedere darmflora, 'darm-microbioom' is uniek! Maar er zijn belangrijke parameters die voor iedere darmflora gelden: deze kunnen via laboratoriumonderzoek worden getest.