www.FitMindBody.nl

Spoorstraat 16h 5831 CL Boxmeer

Over www.FitMindBody.nl

www.fitmindbody.nl

Iedereen ervaar in zijn of haar leven weleens onzekerheid, angst, verdriet, spanning, boosheid, stress, weerstand of een diep verlangen om meer zichzelf te kunnen zijn. Dit hoort bij het leven, maar deze gevoelens, emoties en/of patronen hoeven niet in de weg te zitten. Het kan ervoor zorgen dat het voelt alsof je niet vol van het leven kan genieten. Terwijl het leven zo mooi is! Weet je een situatie van jezelf. Waarin je merkt dat je vastloopt, in de verdediging of misschien aanval komt? Stel dat deze reactie niet meer nodig is, en je vanuit een rustige staat kunt reageren. Hoe fijn zou dat zijn! Door het begrijpen van deze gevoelens en jouw reactie hierop, kun je ze sneller leren herkennen. Op deze manier kun je de niet-helpende emoties loslaten.

Foto's